Reducir las críticas es algo que mejora nuestro bienestar emocional.
Cuándo identifiquemos que nuestros hijos están criticando a un compañero del colegio o una amiga o amigo, seguro que les ayuda hacerles la siguiente pregunta:
“Mientras me estás contando esto… ¿Cómo te estás sintiendo por dentro? ¿Es una sensación agradable o desagradable?
Álvaro Bilbao
La Enfermera Escolar insiste en la importancia de tener una buena salud emocional
Si vas a decir algo sobre otra persona que no has visto con tus propios ojos, no tiene nada que ver contigo o puede dañar a la otra persona, es mejor no decirlo.
Puedes decirlo si quieres pero acuérdate de esto: cuando hablas de otra persona no solo puedes hacerlo daño a ella, sino que también te puedes cargar de malos pensamientos.
